Clases Grupales

de Strength & Conditioning

Lunes a sábado

45 minutos

Principiante a avanzado

Sobre nuestras clases grupales

Vive la experiencia BFIT

Nuestras clases grupales están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas experimentados. Cada entrenamiento es una experiencia única donde trabajarás a tu propio ritmo, gracias a la guía personalizada de nuestros instructores. Únete a nuestra comunidad, liderada por entrenadores expertos, y abraza el estilo de vida fitness con BFIT.

Clases de Strength & Conditioning

Lo que ocurre en clase

Fuerza

Trabajamos diferentes grupos musculares diariamente. Nuestro equipo de pesas libres incluye: dumbells, barras, bolas medicinales entre otros.

Tiempo

Consiste en realizar una serie de ejercicios en un tiempo determinado, sin o con pausas entre ejercicios.

Cardio

Nuestras máquinas de remo, esquí y bicicleta, combinadas con las carreras al aire libre, te ayuda a mejorar la resistencia, la fuerza y la potencia.

Peso corporal

Mejora tu fuerza, flexibilidad y coordinación con ejercicios que utilizan tu propio peso corporal.

Más que un Gimnasio

La comunidad BFIT

Nos caracterizamos por ofrecer un servicio de excelencia a cada uno de nuestros miembros, creando un ambiente donde todos se sienten valorados y parte de algo más grande. Nuestra comunidad se basa en el apoyo mutuo, la motivación constante y la celebración de cada logro. Al unirte a BFIT, no solo estarás cuidando de tu cuerpo, sino que también formarás parte de una familia fitness donde el bienestar físico y emocional van de la mano.

Experiencias que hablan por sí solas

La opinión de nuestros atletas